9th Prague Spirit Festival

S velkým potěšením jsem přijala pozvání na 9.ročník jógového festivalu v srdci Evropy PRAGUE SPIRIT FESTIVAL 2019, který se konal 15.3. – 21.3.2019 v Praze a jehož jsem byla jako lektorka SPIRIT GUEST součástí.

V sobotu 16.3. proběhla lekci pod názvem ”Terapie hormonální jógou aneb jógou proti stresu” , kde se zúčastnění dozvěděli jak vznikla Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues. Pro koho je terapie hormonální jógou určena. Jak pravidelné cvičení dokonale propracovaných sestav cviků působí na naše tělo a mysl. Více o autorce HJT,  brazilské psycholožce a jógové terapeutce, Dinah Rodrigues (92).

Účastníci se naučili několik technik a cviků vybraných ze tří jedinečných jógových sestav hormonálí jógové terapie (pro muže, pro ženy a pro diabetiky) a dále se naučili pár cviků proti stresu, které mají uklidňující účinky a harmonizují naše emocionální reakce.

Děkuji velmi pěkně ředitelce festivalu, Martině Procházkové, za pozvání a možnost být součástí takovéto mezinárodní jógové události, jejímž mottem bylo “YOU ARE NOT ALONE”

Bylo mi velkým potěšením! Radka

*

Na festivalu byla celá řada zajímavých lekcí v podání českých i zahraničních lektorů: