Hormonální jóga & já


“Yoga is a Joy of Life”                                                                                                                                                                                                                                
Jóga je zkrátka mou radostí života. Poprvé jsem se postavila na jógamatku v roce 2007, během mého studia na Australian Academy of Sport a Fitness v Sydney. Byla jsem zcela fascinována půvabem a ladností pohybu. Později jsem se rozhodla, že se chci o fyzické, duševní a duchovní části tohoto umění dozvědět více, a přestěhovala jsem se na pár měsíců do Thajska, kde jsem jógu intenzivně studovala a stala se certifikovanou lektorkou Hatha jógy a meditace (RYS 200). Zde jsem poprvé začala klasickou jógu vyučovat a také intenzivně praktikovat Hormonální jógovou terapii.

Co mě k praktikováním HJT vedlo?                                                                                                                                                                                                     Nerovnováha ženských hormonů způsobující neplodnost. Na začátku roku 2014 mi lékaři sdělili, že hladina hormonů v mém těle, je spíše blíže k menopauze než k možnosti otěhotnění, a že pokud bych otěhotněla přirozenou cestou bez pomoci hormonálních medikamentů, bude to zázrak. V ten moment se mi zhroutil svět…ale nevzdala jsem to. O pár měsíců později jsem dostala od své sestry dárek – víkendový seminář hormonální jógy. Již po absolvování semináře jsem cítila jak vaječníky začínají intenzivně pracovat a věděla jsem, že tohle může být ta správná cesta. Téhož roku jsem v práci, kde se člověk stresu nevyhne, dostala výpověď, a tak jsme s manželem odletěli do Asie. A právě tam, bez práce = bez stresu, jsem začala s téměř každodenním cvičením sestavy hormonalní jogové terapie. O 10 měsíců později se stal “ten“ zázrak…máme syna a je prostě boží! :-)

Ptáte se proč HJT učím?                                                                                                                                                                                                                             Z mé vlastní zkušenosti vím, že pravidelné cvičení sestavy HJT je velmi účinné a přináši ovoce. Hladina hormonů v těle se upraví bez potřeby užívat hormonální substituční léčbu. Budu se těšit z každé z vás, která to ovoce sama ochutná, a které její píle a trpělivost rozzáří úsměv na tváři, bude se cítit svěže a mladistvě, a její hormonální nerovnováha či nepříjemné symptomy menopauzy zmizí.  

dinah_dsc_1495_web

My dva & Dinah Rodrigues (autorka HJT)